Tu débutes à la salle ? Je t'aide à perdre du gras en 12 semaines (sans régime strict).

Hello j'ai décidé de me faire accompagner pour pouvoir être guidée, encouragée, faire des exercices ciblés qui correspondent à mes besoins personnels avec mes difficultés. Le coaching m'a énormément apporté en terme de remotivation, reprise confiance de mes capacités musculaires et c'était un moment super chouette de décompression et d'amitié ! Le point le plus positif c'est d'avoir rencontré un coach qui sait vraiment écouter les besoins, les limites et adapter les exercices en conséquence en ayant toujours la banane 😉 un super pédagogue d'une grande gentillesse et qui parvient à motiver et amener au dépassement de soi en douceur avec patience....beaucoup de patience 🤪 si une personne hésite je lui dirai que ce coaching est un vrai moment pour soi, pour retrouver ses capacités et se dépasser sans s'en rendre compte

J'ai choisi de me faire accompagner pour ne pas perdre du temps et faire des exercices qui vont réellement m'aider 💪 Grâce au coaching j'ai commencé à avoir du plaisir à aller à la salle, j'ai compris quoi faire exactement pour obtenir des résultats. Le point le plus positif c'est que ça m'a permis de prendre plus confiance en moi. Je conseille vivement — c'est grâce à Alexis que j'ai enfin eu des résultats après plusieurs mois à la salle seul. Un vrai investissement qui fait gagner du temps et de l'argent.

Pourquoi me faire accompagner : parce que le sport, ce n'est pas inné et que c'est rassurant d'être drivée par un professionnel qui aime ce qu'il fait. Parce qu'on est déjà au taquet au niveau charge mentale et qu'on n'a pas les capacités d'introduire de nouveaux objectifs seuls. Le coaching m'a apporté de grandes remises en question, des claques, des montagnes d'énergie à donner, de nouvelles perspectives. Le point le plus positif, c'est d'avoir intégré le mouvement dans notre vie (famille). Et le bien-être mental et physique. Je dirais à une personne qui va commencer que le plus dur, c'est de rester ; le reste, c'est le coach qui gère 😂

Excellent coach, très professionnel et à l'écoute ! Les conseils d'entraînements et d'alimentation étaient toujours adaptés à mon niveau. Je recommande le suivi d'Alexis à 100 % !

Coach sportif à l'écoute, motivant et très disponible. Merci Alexis pour ton investissement et ton professionnalisme.